Ingrediente principale: Sogliola
Ingredienti:
- 1 Sogliola Da 1000 G Pulita
- n1 Arancia Grande Sbucciata Pelata E Affettata Sottilmente
- n15 G Burro Fuso
- n1 Cucchiaio Erbe Fresche Miste Tritate (prezzemolo, Erba Cipollina, Cerfoglio, Aneto)
- n Sale
- n Pepe Nero Macinato Di Fresco
- n Erbe Per Guarnire
- n1 Scorza D’arancia Grattugiata
numero di persone: 4
Note: Nessuna
Preparazione:
Togliere alla sogliola la pelle nera, quella bianca e scaldare il forno fino a 200 gradi. Tagliare la testa e togliere i visceri. Tagliare via le pinne con una forbice da cucina. Con l’acqua corrente abbastanza fredda sciacquare abbondantemente e asciugare con carta da cucina. Prendere una pirofila abbastanza grande per contenere la sogliola, imburrarla e adagiare il pesce. Disporre sopra le fettine d’arancia facendo attenzione a sovrapporle. Cospargere con il burro fuso, sventagliare le erbe tritate e unire il sale e il pepe. Dopo aver coperto completamente con un foglio di alluminio, cuocere in forno per 25-30 minuti circa. La carne tenderà a sfaldarsi. Dopo aver guarnito con la buccia d’arancia e le erbe servire.